Lachworkshop, lachtherapie of Lachyoga Groningen

Lachworkshop Groningen!

Lachen is vrijheid en blijheid. Lachen brengt ons samen. Lachen is ontwapenend. Lachen geeft acceptatie, ontspanning en loslaten. Lachen ruimt stresshormonen zoals cortisol (vlucht-of-vecht-reactie) op en maakt endorfinen (gelukshormonen) aan. Een diepe buiklach ontspant de spieren en verfrist de geest. Lachen brengt vitaliteit, zelfbewustzijn, kracht, creativiteit en spontaan plezier met zich mee. Lachen is gezond. En voor volwassenen is een flinke dosis lachen geen overbodige luxe. Door alle verantwoordelijkheden zijn we soms ‘vergeten’ om ongeremd te lachen. Dan biedt lachtherapie dé oplossing.

Wat is Lachtherapie?

Lachtherapie is een vorm van meditatie uit India. Het is een manier om je mentaal te ontspannen en te genieten van het moment. Tijdens de therapie lach je zomaar uit het niets, zonder reden. Als je ongeremd lacht, stoppen de gedachtes en het piekeren waardoor totale ontspanning ontstaat.

Lach Yoga Groningen (Lachen in Groningen)

De lachmeditatie workshops zijn onder andere geschikt voor verjaardagsfeestjes, vrijgezellen feesten, trouwfeesten, als onderdeel van een teambuildingsdag, afdelingsuitje, activiteitendag, congressen, beurzen, als uitje of zo maar met een groepje vrienden

ZOEKT U NAAR EEN WORKSHOP DIE U NIET KUNT VINDEN OF HEEFT U ZELF EEN LEUK IDEE? LAAT HET ONS WETEN EN WIJ PROBEREN SAMEN MET U EEN JUISTE INVULLING TE VINDEN.